加中资讯网2021年7月23日讯，

 Ⅰ 

---

​

首先，请想象一下，你面前有两个房间。

 

第一个房间，家具摆放整齐，屋里井然有序，温暖的阳光透过干净的窗户照进来；

第二个房间，杂物随处，感觉整个屋子被物品充斥着，屋子里散发着不舒服的味道。

 

请问，你愿意住进哪个房间？

…………我是广告…………

…………我是广告…………

 

 

网上曾流传一句话：房子可以是租来的，但生活不是。

 

有简友说，有段时间，每次下班回家，就会觉得莫名的烦躁，看什么都烦，干什么都提不起劲。

 

直到有一天，她的妈妈来了，她才知道原因。

晚上，当她回到家，看到被妈妈收拾的干干净净的屋子，心情顿时一百八十度反转，就像刚洗完澡，觉得整个人都变轻了。

 

 Ⅱ 

---

 

也许你认为房子是否整洁干净，只是自己有没有时间打扫的问题，根本不是什么大问题，也不会有什么影响。

 

但是，真的如此吗？

 

《美国简史》这本书中提到，移民到美国的那些成功种族，比如犹太裔，不管他们多么贫穷，但他们的家庭和社区都是十分整洁的。

 

那些犹太裔，虽然刚来美国时两手空空、一无所有，但他们通常两代人后能迅速进入美国上层，收入普遍高于其他族裔。

…………我是广告…………

…………我是可以点击、了解更多的广告………… 

虽然说保持干净整洁不是他们成功的原因，但整洁背后的自律、勤劳，以及更深层次的文明程度，可能是拉开种族社会地区差距的原因。

 

曾国藩曾认为，看一个家庭的兴衰，只需要看他家堂前的竹子就知道了。

 

如果不再打理竹子，就意味着放弃了对家庭整洁的关注，也意味着放弃了为美好生活奋斗的自律能力。

 

同时带来的一定是生活上的各种不顺遂。

正所谓“一屋不扫，何以扫天下！”

 

日本著名企业家松下幸之助说过，“登峰造极的成就源于自律。”

如今物欲横流的大环境下，最好的自律，就是来源于行为和心理上的断舍离。

 

君子居陋室而一尘不染，你所居住的房间正是你自身的投射。

 

 

 

一个人有多能容忍自己居室环境的脏乱，就有多能容忍内心的烦恼任意妄为。

 

内心烦乱，时常焦虑的人，所处的房间也大多脏乱、幽闭；心态平和、积极阳光的人，往往也会把自己的家收拾的窗明几净。

 

同样，一个整洁明亮的环境也会反过来给你好的心情、和活跃的思维。

 

清理不仅是一种外在劳动，也会对你的内心产生很大的影响。

 

就像花园里的那些杂草，不仅看上去杂乱，影响视觉效果，还会抢走花所需要的养分。

 

 

定期清理居所环境，扔掉垃圾，就像定期除草，可以扔掉那些夺走我们养分的负能量。

 

“人们塑造了环境，环境反过来塑造了人们。”

 

人的行为和环境是一种相互作用关系。当我们不断改造环境的同时，我们也通过自己改造的环境受到影响，改变着我们自己。

 

 

 Ⅲ 

---

 

其实，整洁有序是有益的，这点已经得到科学的证实。

 

来自印第安纳大学的一项研究结果显示，相较于住在乱糟糟的房子里的人，住在干净整洁的房子里的人会更加健康。

 

在跟踪调查了998名年龄在49岁到65岁之间的非裔美国人的健康状况后，发现拥有干净整洁居住环境的人更加健康活跃。

 

2010年发布在科学杂志的一篇研究称，通过分析测试60个人对自己家的描述。

 

发现相比那些认为自己的家“可以让自己安静下来”、“在家里可以养精蓄锐”的女性来说，那些形容自己的家“乱七八糟”或“塞满了各种东西”的女性，更容易感到抑郁、消沉和疲劳，并且她们体内的压力荷尔蒙——皮质醇水平也更高。

 

 

美国国家睡眠基金会调查研究发现，75%的被调查者认为经常洗床单会让他们的睡眠质量更好，因为干净的床单会让他们感觉更舒适。

 

2011年，神经系统学研究人员，利用功能性磁控共振成像技术，和其他生理测量发现，整洁的居家和工作环境，能够提高专注力、处理信息的能力，并且提高工作效率。

 

而杂乱的场所，更容易使人焦虑，影响心情和专注力，还会让人思维混乱、效率低下。

 

当我们路过垃圾场时，我们总是会不由自主地快步走过去。

 

但如果我们的家，长期脏乱如垃圾场，我们往往会“久入兰室不闻其香，久住脏屋不觉其乱”。

 

我们会意识不到自己住在如同垃圾场一般的环境中，而外在的脏乱则容易慢慢地引发身体的各种疾病。

 

 

 

 Ⅳ 

---

 

我们的家如果被各种东西塞满，也会导致家里的能量非常阻滞，无法正常运转，需要耗费大量的时间和精力，不可能带来美好的感觉。

 

在你不断清理家的过程中，那些堵塞的地方，逐渐变得通畅。

…………枫华传媒集团推广…………

卸下“行囊”，你会感到无比的轻松和愉悦，也才会走得更快、更远。

 

所以，当你觉得烦恼、不堪重负时，整理你的家吧！

 

扔掉家里那些鸡肋的东西，及时清空心里的负面情绪，让环境变得清爽，内心变得通透，轻装上阵，享受接下来旅途中的美好风光吧！

 

整洁，是一个家最好的风水。

 

我们所处的环境，会影响我们的认知、情绪、和行为。一个人生活的空间，对一个人的气质、品性、性格，都会产生潜移默化的影响。

来源：Angel自在空间

…………我是广告…………

 

…………枫华传媒集团推广…………