写下这个题目，感觉像个老中医在给一个脾气不太好的人号脉：胸肋胀满，目赤，脉象玄，属肝火旺盛，宜梳泄，不宜焦躁，正常休息，调整情志······
中国的中医起源于中华先民在生产生活中不断摸索逐渐形成的慧识，追求的是一种和谐与平衡，不主张片面和极端，与非此即彼相比，突出的是：不仅，而且。其中“天人合一”的东方哲学理论更是包含了适合人类生存的伦理道德和人文情怀。说一个优秀的中医师可以称成为一个哲学家这话一点也不夸张。
2021，诸多的烦躁，诸多的纠缠，诸多的恐惧，诸多的灾难，诸多的愁绪····但终究已经过去了，过去了的就归属于负重的历史，2022，不宜焦躁。
2021，诸多的期盼，诸多的思考，诸多的坚持，诸多的希望，诸多的释怀···但终究还是过去了，过去了的就成为每个人承上启下的里程碑，2022，不宜焦躁。
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病毒是在肆无忌惮的变种，但科学水平也在日新月异的提高，在防护中就要适应和病毒共存，完全关在家里不出门这不是最好的办法，在完全在不作为中等着病毒消失这也不可能，保护好自己，保护好环境，从我做起，平衡心态非常重要。
世间万物一定会朝着最好的价值序列去排列组合，人生也如此，在认清自我的过程中去经历峰巅和低谷，但最终还是回归最真实的自我，平衡是宇宙中最重要的规律之一，世界始终以她独特的方式维持着自身的平衡。
在天地之间生存，每个人都会和很多事情密切相关，有幸福，有喜悦，有痛苦，有获取，有失落···岁月在呈现每个人的同时，也在隐匿着每个人，所有的喜怒哀乐在隐隐约约中安静了，也就井井有条了。
“弃我去者昨日之日不可留”过去了的就是过去了，揪着过去不放是徒劳无益的，对着过去频频回首那也是自作多情，走过的路很多的时候无非是白茫茫一片并没有留下走过的脚印，念念不忘的事情有时候就是自己想多了，或者就是意念中衬托心境的空镜头。
2022，请感恩，对于任何一个人来说这都是前所未有的全新年份，老天爷给了我们两年的居家时间去思考活着的艰难，我们每个人也都切身经历了伤痛的严格洗礼，如果我们还是没有在痛定思痛中理解如何面对未来，如何敬畏生命，那也太懒散和肤浅了。
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2022，请安静，让我们在安静中创造祥和，然后在祥和中去奋斗，去创造价值，任何的疯狂都是会被焚烧的，人这个物种的生存是最不应该在疯狂中追逐，在挣名夺利中奋不顾身的。因为高级动物是有情感的，是有智慧的。用安静的心去顺应日升日落，用安静的心去观赏花开花落，用安静的心去承载得失与荣辱······
2020，戒焦戒躁，世界会因为安静而美好，生活会因为安静而简单，心情会因为安静而愉悦·······
来源：Helen Zhao提供图文
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