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衰老快,容颜不再年轻:常常面色蜡黄,气血不足,显得人老了十岁;
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身材易走形:容易便秘、消化不良,赘肉越来越多;
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体质弱易生病:精神萎靡,容易生病;
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新陈代谢慢:炎症频发、伤口愈合慢,吃各种补品却不吸收,越补越虚…
如果你中了以上的任意2项以上,那就要小心了,你的免疫系统,正在发出求救信号!当然,你也不需要着急。其实,相比其他途径,提高免疫力最简单的、最有效的方法就是通过“吃”。要想提升身体免疫力,一定要吃对!
如何吃出健康?
越来越多的人认识到清淡饮食的重要性,低脂肪、低热量、少盐的冷加工方式受到很多减肥及健身人群的喜爱。指导起草全国首个营养配餐标准,被中国烹饪协会授予餐饮业“首席营养顾问”,也曾获得全国餐饮业“特殊贡献奖”“终身成就奖”的李瑞芬为了让更多的人通过“好好吃饭”这样一件简单的事情来提高自身免疫力,她把那些难懂难记的营养知识编成了简单好记的食谚,比如:
吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如一条腿的,吃一条腿的不如吃没有腿的”;
(四条腿的:牛羊猪等畜类;两条腿的:鸡鸭鹅等禽类;一条腿的:蘑菇、木耳等菌类;没有腿的:鱼、虾等水产品)
“中老年人要远三白、近三黑”;
(三白:食盐、白糖、猪油;三黑:黑米、黑木耳、黑芝麻)
“老母鸡,呱呱啼,不到时机不要提”;
(就是说产妇不能过早食用老母鸡汤)
“老年人用餐要像’羊吃草’”
(就是说应该少量多餐)
如何
如何吃出美貌?
50岁后,你最想活成怎样的女人?回答一定是:
身材火辣,气色桃花,性感如春!
最近,刷到了“不老女神”赵雅芝的新照片。她带娃改嫁“富豪老公”被宠36年,快70岁看着像30,比张柏芝还美,她怎么做到的?相信这是每个女人见到赵雅芝后最想知道的问题。芝姐的答案很简单:“我的生活很规律,吃得健康,不偏食,不会想吃什么就吃什么,但不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。”
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由此可见吃对于我们的健康美容养颜是多么的重要!
这个冬天,想变美、变瘦,先会吃!
博富科技特邀加拿大注册营养师Echo Li 为大家揭秘像“不老明星”一样逆转颜龄!
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博富特邀演讲嘉宾
李舒云 (Echo)
加拿大注册营养师
All-local.ca & Blue Egg Farm Corp. 特聘营养师
时 间
地 点
2021年12月2日 周四
ZOOM 直播间
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ZOOM:906 136 6967
12月2日 周四
报名12月2日 10:30am(温哥华时间)的线上讲座,热线电话:
● 温哥华 || 10:30am 联系电话:778-989-8739(Arlene)
●萨省 || 11:30am 联系电话:306-881-3897 (Francis)
●安大略省 || 1:30pm 联系电话:416-889-2999 (Julie)
博富科技-简介
博富科技总部位于加拿大安大略省,于2021年在全加拿大各地推广,作为集各行业专业人士(律师,会计师,基金经理,移民律师,保险经纪,地产经纪,营养师、 歌唱舞蹈等..)与高净值客户为一体的高品质社区,通过得天独厚的人脉网络以及高端活动,不仅帮助会员加深相互间的了解,还能为其提供一站式的专业服务,堪称专业人员的UBER平台!会员与会员间不仅在商场上互通有无,强强联手,共享客户资源,更能在私下成为莫逆之交。
News
讲座时间表
12月02日健康专题讲座--周四 10:30am(温哥华时间)
12月11日 加拿大青少年基金会颁奖典礼上线 周六
12月15日 2022 年经济展望 -周三10:30am(温哥华时间)
12月20日 《跨界歌王,唱“想”人生》大赛初赛截止报名,所有参赛选手需要在12月20日之前,发送本人歌曲视频至info@botrich.com
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谢绝保险经纪,银行,会计专业人士参加。
瑞邦金融财富团队
1.加拿大多伦多地区高端金牌会计师:
郭珉会计师
加拿大通用会计师,CPA
♦加拿大税务局花6亿专项资金查海外资产,重点查哪一方面?应该如何应对?
♦自住房出售取得的收益免税条件,投资房转自住房要报税吗? 怎样申请出租房作为自住房享受增值免税?
♦海外资产的申报,如何最大限度将资产零税负转入加拿大?
♦个人节税的工具: RRSP&TFSA&保险,各自的省税功能及缺陷。
♦私人控股公司如何实现增值零税负,享有近90万增值的免税额?
♦疫情期间的各项政府补贴应如何报税?
2.世界资产管理领域业绩顶级规划师-Winnie Hong Wei Liao:
廖子蔚总裁
瑞邦资产管理公司
♦财富结构中的个人与家庭部分的配置比例多少恰当?
♦如何规避双亲把亲身子女变成税务诈骗?
♦隐私资产及传说中的现金值如何当活期账户使用?
♦控股公司,家庭信托及海外资产的转移,如何实现“0”费用?
♦RRSP如何运用其中的资本,一笔钱套取两笔的价值?
3.来自中国的注册资本规模最大的律师事务所的合伙人律师:
刘莉律师
中闻律师事务所
♦目前CRS在中加两地海外资产管理情况?
♦中国遗产及加拿大海外资产货币兑?
♦出入境相关政策?
♦如何继承父母国内的财产?
4. 加拿大金牌律师:
Crystal Jin
LLM,MBA
♦夫妻财产的最终分配与同居的分割在办理上的陷阱有哪些?
♦如何规避婚姻变化带来的家庭财富流失?
♦再婚家庭怎样确保亲生子女权益?
♦怎样合理规划晚年生活,实现健康财富无忧?
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《跨界歌王,“唱”想人生》正式接受报名啦!
来源:瑞邦金融提供图文
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